Pilates

Su e giù con pesi e attrezzi vari, corsette al parco la mattina presto e di domenica, tapis roulant, cyclette e altre faticose soluzioni. Ma niente, i tuoi chili di troppo si ostinano a non perdere nemmeno un grammo, costringendoti a sopportare la tua schiena che scricchiola e a non trovare un minimo di pace e relax. 

 

L'offerta: ritrova la tua forma con il pilates

ll matwork (lavoro sul materassino) è un nuovo programma di allenamento a corpo libero che si ispira ad alcuni dei principi fondamentali del metodo Pilates trasferendoli in un lavoro efficace, attraverso la diffusione di esercizi specifici che aiutano a prendere coscienza del proprio corpo, senza dimenticare obiettivi come la tonificazione e l'allungamento muscolare.

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